Program vježbi koji obuhvaća kardio, snagu, fleksibilnost, mobilnost i mentalnu otpornost. S inicijalnim ciklusom od 12 tjedana kreiran da pomogne trajno usvojiti navike vježbanja i poboljša kvalitetu svakodnevnog života. Potpuno fleksibilan program po trajanju i sadržajima, uključuje obvezne, programske, dodatne i opcionalne vježbe.