Shop

Program vježbi - kardio, snaga, fleksibilnost, mobilnost i mentalna otpornost. Inicijalni ciklus od 12 tjedana kreiran za trajno usvajanje navika vježbanja i poboljšanje kvalitetu svakodnevnog života. Fleksibilan po trajanju i sadržajima, uključuje obvezne, programske, dodatne i opcionalne vježbe.

Saznaj više

Premium dodatak na &Body program, dvije osobne konzultacije s Andreom. Prvi sat s procjenom fizičkog stanja, drugi nastavna konzultacija, uključuje i nutricionističko savjetovanje.

Zanima te osobni trening? Pošalji upit...

Želiš početi trenirati s utezima, u teretani ili kod kuće ali nisi sigurna odakle krenuti, kako pravilno izvoditi vježbe ili kako organizirati svoj trening? Program osnova snage osmišljen je kako bi ti pružio znanje, strukturu i sigurnost potrebne za samostalno treniranje. Demonstracije u 25 videa i plan uče te kako koristiti utege i sprave, kako disati i kako prepoznati dobru tehniku. Sve ono što većina žena nikad nije imala priliku naučiti, a što čini ogromnu razliku u osjećaju sigurnosti i samopouzdanja. Gym Academy osnovni program za snagu  namijenjen je ženama koje žele steći znanje, sigurnost i samopouzdanje za samostalno treniranje.

Strukturirani šestotjedni program za poboljšanje funkcije ramena, s progresijom osmišljenom da vas vodi od poboljšanja mobilnosti i svjesnosti, preko snage i stabilnosti, pa sve do integriranog pokreta i izdržljivosti. Uključuje smjernice i 31 videozapis. Jednokratna kupnja. Doživotni pristup. Saznaj više...

Usmjerena na unos proteina, kuharica je odraz vlasitog iskustva u prehrani koja ne oduzima užitak u hrani. donosi niz recepata od doručka do slastica. Jednostavnih, brzih, prilagodljivih...

Saznaj više...