Gym Academy

25. – 27. rujna 2026 ● Andrea’s Room Boutique Gym ●

znanje + sigurnost + praktično iskustvo + program koji se može dalje koristiti

Želiš sama trenirati jer ti rasporedi grupa ne odgovaraju ili ti je to jednostavno ugodnije, ali ne znaš što i kako.

Gym akademija je odgovor.

AKO TI JE GYM UVIJEK DJELOVAO KAO NEPOZNAT TERITORIJ, OVA RADIONICA JE TVOJ PRVI SIGURAN KORAK.

U tri dana vodimo te kroz najvažnije temelje treninga snage — jasno, praktično i bez pritiska. Naučit ćeš kako se kretati kroz prostor, kako koristiti utege i sprave, kako disati i kako prepoznati dobru tehniku. Sve ono što većina žena nikad nije imala priliku naučiti, a što čini ogromnu razliku u osjećaju sigurnosti i samopouzdanja.

Ovo nije “fitness izazov”, nije natjecanje i nije trening koji te iscrpljuje.

Ovo je stručno vođena edukacija koja ti daje znanje i vještine da se u gymu osjećaš kao da ondje pripadaš — jer pripadaš.

Preuzmite brošuru i saznajte više

Strukturirano i praktično

KROZ PRAKTIČNE VJEŽBE NAUČIT ĆEŠ:

kako pravilno izvesti osnovne pokrete poput squata, pusha, pulla i hip hingea
kako odabrati težinu koja je dovoljno izazovna, ali sigurna kako prepoznati razliku između “dobrog napora” i loše forme
kako složiti jednostavan, učinkovit trening koji možeš raditi sama

Sve radimo u maloj grupi, uz individualne korekcije i jasne upute. Nema uspoređivanja, nema žurbe, nema srama — samo učenje, podrška i osjećaj da napokon razumiješ što radiš.