O meni
Andrea Solomun je…
U Hrvatskoj proizvedena kuglica energije poznata po izreci: “I move, therefore I am.”
Nekadašnja balerina, kasnije koreografkinja, fokus u svojim 30-ima usmjerila je s kreativnog, estetskog, tjelesnog i arhitektonskog na biomehaniku i performans tijela s ciljem optimizacije vlastitog i tuđeg generalnog zdravlja, kako bi potaknula ljude da poduzmu napore usmjerene na stvaranje upravo njihovog OPTIMALNOG TIJELA.
Pročitajte više
Andrea’s Room osnovan je 2013. godine i od tada do danas broji stotine polaznika. Poznat je po specifičnom pristupu tijelu koji je uspješno promijenio životne navike mnogih te im poboljšao zdravlje. Andrea’s Room kao glavni cilj ima izgradnju zdravog, mobilnog i skladnog tijela, što je omogućeno nevjerojatno širokom ponudom sadržaja što ga čini jedinstvenim na tržištu.
Pročitajte više
Trenirajte s Andreom
Kroz vrijeme i ustrajanost, korištenjem mojeg znjanja, protokola i alata podići ćete razinu kvalitete života, izgraditi optimalno tijelo i postići vjerojatniju dugovječnost.
Moj cilj: "To help you die as young as late as possible."
Trenirajte u mom trening centru Andrea's Room
Grupni treninzi – Pilates Flow, Power Pilates, treninzi snage, &Mobility, HIIT treninzi, &Ballet…
Individualni satovi – naši instruktori kreirat će za vas specijalan program primjeren vašim potrebama, ciljevima i željama
Pretplatite se na moje &Body Programe – kreirani su za poboljšanje vaše snage, fleksibilnosti i mentalne otpornosti. Osnovnim &Body paketom sa preko 40 video materijala, stručnim priručnicima i e-knjigama, upitnicima za praćenje napretka, uz maksimalnu podršku tima preko pretplatnicima dostupne Facebook zatvorene grupe, te putem punog 12 tjednog programski osmišljenog rasporeda, podignite kvalitetu vlastitog života i ostvarite dugovječnost.
Individualni satovi
– Online i uživo
– Krojeni za vas, vaše potrebe i ciljeve
Besplatni Youtube videi
– leveli od početnog do naprednog
– programi &Workout, &Mobility i &Ballet
– vježbe istezanja, treninzi snage i HIIT treninzi
– vježbe za rehabilitaciju i prevenciju ozljeda, joga, treninzi mobilnosti i još mnogo toga
Probajte &Ballet
Oduvijek ste htjeli pokušati plesati balet?
Na &Ballet možete se upisati tijekom cijele godine.
Uključite sePostanite &Ballet instruktor i/ili vlasnik franšize
Želite postati instruktor?
San vam je ostvariti uspješnu poslovnu priču?
Vježbajte s nama
Radom na biomehanici tijela i izgradnji njegova generalnog balansa, postignite vaše optimalno tijelo – odlično zdravlje. Radom s nama optimizirajte tijelo i um te ostvarite dugovječnost.
Pročitajte višeBlog
Dnevna doza inspiracije za jači imunitet!
Balans odmora i aktivnosti
Kao i većina profesionalnih plesača, sportaša, trenera… dugo nisam shvaćala važnost odmora. Pretreniranost je bila moja svakodnevica ...
Pročitajte više
Dnevna doza motivacije
Kretanje je nekad bilo sastavni dio svakodnevnog života u puno većoj mjeri nego što je to danas. Čak ne pričam o razdoblju kad smo hranu lovili vlastitim rukama ili je brali negdje u šumi pri izlasku iz špilje...
Pročitajte više
Hobije iz djetinjstva pretvori u rekreativne poslastice
Još od ranog djetinjstva sjećam se kako sam uvijek imala neke hobije. Skupljanje sličica Životinjskog carstva, odbojka, plesne grupe, igranje gumi gumija, pisanje, slikanje, grupa astronomije… Sve je nekako to u djetinjstvu bilo sastavnim dijelom svakodnevnog života...
Pročitajte više
